donderdag 28 mei 2015

#Dichterlijke vrijheid

Wat gedichten. Heerlijk lezen onder het genot van een kopje koffie erbij.




Het kind (mijn eerste gedicht geschreven toen ik 16 was)

Een zee van gras.
Een golf van liefde
waarin geen horizon zichtbaar is.

Overspoelt het kind
dat aan de moederhart verbonden is.
Heel zijn leven.


Diva (II/ er is een 'I', geïnspireerd door V. Mann)

Een zee van applaus.
Een golf van hoofden
waarin geen horizon zichtbaar is.

Overspoelt de diva
dat tot het podium veroordeeld is.
Heel haar leven.

dinsdag 26 mei 2015

"To transform Pain into Joy" #Zelfgenezend.Vermogen

Onderstaand filmpje gaat over het zelfgenezende vermogen van het lichaam en het vertrouwen er in. Een must watch voor iedereen. Voor mij beginnen zoveel puzzelstukken op hun plaats te vallen. Hoe mijn 'Zelf' aan mij trekt en niet te vergeten hoe mijn lichaam een plek opeist - of eigenlijk: hoe geleidelijk aan ik beter mijn lichaam leer te verstaan.





Dit is een samenvatting van een interview met Christiane Northrup, een Amerikaanse arts (gynaecologe) "the world's leading authority in the field of women's health and wellness". Waarover Northrup praat valt waanzinnig mooi samen met de training van Hermelijn van der Meijden 'Activeer je zelfgenezende vermogen van het lichaam' waarmee ik onlangs begonnen ben.

Wil je meer weten over Zelfgenezing en/of over Hermelijn van der Meijden die de training geeft, dan kan je hier terecht.

donderdag 21 mei 2015

Een kleine traditie #voor *Jesper

Deze plek was vorig jaar 21 mei en twee jaar geleden 21 mei gereserveerd voor Jesper. Dit jaar is niet anders en deel ik hier weer 'Ik en tien gitzwarte raven'. Een kleine traditie voor deze kleine man die niet ouder is geworden dan twee jaar. Alle gedachten, glimlachen, (ook geluks)tranen en knuffels gaan uit naar en zijn voor Sietske en Rick, de ouders van Jesper, en Sanne, zijn zusje en de rest van zijn familie.

Wat ik me deze dagen realiseer...
...het is echt zo, wat er ook gebeurt, het leven blijft aan - soms als een storm en soms als een groots stiltegebied.


Voor Jesper
16-05-1999 * 21-05-2001

Ik en tien gitzwarte raven

Hij is weggegaan zonder mij
Geen briefje achter gelaten
Het was zomaar opeens voorbij

We hebben ‘m luid begraven
Met alle egards uitgezwaaid
Ik en tien gitzwarte raven

De wind lag er stilletjes bij
In mijn hart tien grote gaten
Want hij is niet meer bij mij

Eén raaf had een bloem gezaaid
En zij keken, de negen and're raven
of de wind niet was weggewaaid

De wind lag er nog steeds stil bij
Of had het ook het leven gelaten
stiekem, zonder enig teken zoals hij

Nu staan wij waar we 'm hebben begraven
alwaar de mooiste bloem is opgebloeid
en zien we hoe de wind met de bloem stoeit

Het duurde langer, veel langer dan even
Dat alles dood- en doodstil was, ook in mij
En dan is nu eindelijk teken van leven

Maaike
Mei 2003 
(ge-edited 2015)

dinsdag 19 mei 2015

Hiep hiep hoeraahaaa #Stories.of.(my).Life

Zes jaar geleden schreef ik over wonder Joost, "De geboorte van een klein compleet wezentje, met alles erop en eraan, teentjes en vingertjes, is een wonder. Joost is op 19 mei 2009 geboren en is het broertje van Lotte en daarmee mijn neefje (ok, in eerste instantie vooral de zoon van Jelle en Danielle). Jelle en Danielle hebben een prachtig ventje op de wereld gezet.

Ook al weet je dat baby's niet meer dan verschil tussen donker en licht zien. Lijkt Joost al heel wijs de wereld in te kijken. Zo benieuwd naar alles wat komen gaat."
 
Vandaag, nou ja, vanavond drink ik er een op hem. En over een kleine maand proosten we op Lotte, zusje van Joost, mijn nichtje.

vrijdag 15 mei 2015

Verdriet dat getuigen kent #Gids.door.de.Eenzaamheid.heen

Een kleine week geleden ben ik begonnen met de training 'Activeer je zelfgenezende vermogen'. Een cadeau dat ik me zelf gegeven heb en waarmee ik een duidelijke stap zet naar in meer verbinding te komen en te leven met mijn lichaam. De eerste trainingsdag leerde ik een hele belangrijke les, namelijk dat het belangrijk is dat je verdriet getuigen kent.

Het klinkt zo simpel '...het is belangrijk dat je verdriet getuigen kent...' maar ik kwam zelf tot de conclusie dat ik me dat nooit wezenlijk realiseerde en belangrijker nog dat heel veel verdriet bij heel veel mensen geen getuigen kent. Natuurlijk, ik wist het wel. In mijn meest eenzame momenten ging het om stil verdriet, niemand die wist hoe ik me voelde, niemand die mijn verdriet kende. Maar tot afgelopen zondag had ik daar nog nooit bij stilgestaan.


Die eerste trainingsdag deelde ik een verdriet dat ik tot dan toe nog niet of nauwelijks gedeeld had (en ik ben toch echt geen gesloten boek). Dat verdriet kreeg ineens zeven getuigen en is nu niet onzichtbaar meer. Dat is heel krachtig en biedt ook troost. Verdriet gezien en gehoord door zeven paar ogen en oren en in stilte en met respect ontvangen. Verdriet hoeft niet opgelost te worden, het moet...mag eerst gezien en gehoord worden.

De meest eenzame momenten ontstaan omdat we ons niet gezien, gehoord en gevoeld voelen. Omdat er geen getuigen zijn. Met dit (ver)nieuw(d)e besef kijk ik naar mijn 'Gids door de Eenzaamheid' heen en ik vermoed een nieuw hoofdstuk...een aanpassing in mijn inleiding (die al af was) zeker. Eenzaamheid in het licht zetten, in mijn licht zetten, is mijn derde missie dit jaar. Daarvoor hoop ik op heel veel getuigen.

maandag 4 mei 2015

Rust, ruimte en 50 extra levensjaren #Stories.of.my.Life

196 Dagen 'revolutie in een koffieblik', een Ochtendritueel Challenge rijker en aan de vooravond van mijn eerste detox; nieuwe kleine uitdagingen/ rituelen die dit jonge jaar al rijk is. Daarbij begin ik aanstaande zondag weer aan iets nieuws: de training 'Activeer je zelfgenezende vermogen' van Hermelijn van der Meijden.

Begin dit jaar heb ik twee doelen voor mezelf geformuleerd: 1. realiseren van mijn financiële onafhankelijkheid en 2. meer bewust zijn van (de behoeften van) en beter zorgen voor mijn lichaam. Het eerste doel krijgt gestaag en stevig vorm, doel twee begint nu meer en meer in mijn vizier te geraken.

Het besef dat mijn lichaam al 40 jaar goed voor mij zorgt, dringt meer en meer tot mij door. Hoog tijd dat ik beter voor mijn lichaam zorg. Daarom mijn (nog wankele) ochtendritueel, daarom mijn aanstaande en eerste detox (lees 'Van gifbelt naar tempel'!) en daarom de training van Hermelijn.

In alle hectiek van het jaar waarin ik nog zit, is het heel fijn om twee focuspunten te hebben. Dat creëert rust en ruimte èn met een beetje geluk ook nog minstens 50 extra levensjaren (daar pluk ik namelijk niet alleen de vruchten van ;-).)



Wordt wakker mijn hart!
De wereld gaat voorbij;
het leven is oppervlakkig en stroomt langs je heen,
vragen staat vrij.
Slaap niet in je lichaam, onwetend,
terwijl de karavaan van het leven je huis voorbij gaat.

Rumi